Entradas

Mostrando entradas de julio, 2014

TRIATLON DE VITORIA

Imagen
" Llena tus horas de vida y no tu vida de horas"  Todo empezó una semana antes. El jueves de la semana anterior cogí la bici para hacer uno de mis entrenos preferidos, ir a Soto y volver ( 66 km). Si estoy en forma suelo hacerlo en 2 horas escasas. Quería probar mi verdadero estado de forma después de los 114 km. del GTP, que había corrido 5 días antes.
Salí fuerte y conseguí llegar a Soto en 58 minutos a una media de casi 34km/h. A la vuelta ya con las primeras rampas me di cuenta que quizás me había pasado con el ritmo. Al llegar a Colmenar las piernas no me respondían. Acababa de coger una "pájara". Es una sensación que te extraña la primera vez pero luego no vuelves a olvidarla en tu vida y la reconoces inmediatamente cuando te ocurre otra vez. Te quedas vacío totalmente y cualquier pequeño repecho se convierte en el Tourmalet. Básicamente lo que ocurre es que se  vacían los depósitos de glucógeno del cuerpo que es el "combustible" que utilizamos. La…

si quieres puedes

Imagen
 " Nuestro corazón tiene la edad de aquello que ama" (Marcel Prévost)

6 p.m. Salgo del trabajo. Por fin he acabado la reunión con el último cliente. Ahora queda ir a casa a preparar las mochilas y ver si puedo descansar por lo menos una hora  antes de salir hacia Navacerrada.
Empiezo preparando la mochila que llevaré durante los 112 km. del ultra. Hay una parte de material obligatorio que marca la organización, como una manta térmica, un cortavientos con capucha, un teléfono con batería completa, un frontal con pilas de repuesto, una luz trasera roja, un silbato, un vaso plegable, 500 kcal en alimentos y un litro de agua. Esto es lo primero que pongo. Meto también el D.N.I, dinero, un pequeño botiquín, unos manguitos para el frío, un bluff, aguja e hilo para posibles ampollas, un comped, el GPS y crema solar.
Preparo también otra mochila que la organización lleva hasta Rascafria ( Km. 53) donde meto unos calcetines de repuesto, una camiseta técnica, otras zapatillas, una g…