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Mostrando entradas de abril, 2014

TRIATLON DE ELCHE DESDE DENTRO

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"El cuerpo va donde el corazón le manda"El pasado sábado, 26 de abril se celebró la décima edición de uno de los triatlones más prestigioso y multitudinario de España (más de 1.500 inscritos). El Triatlón de Elche.
Voy a intentar relatarlo desde dentro del triatlón (preparativos, logística) y desde dentro de mi (estrategia y decisiones de carrera).
Estábamos inscritos bastantes del Club y algunos (Miguel, José María y Jam) nos alojamos en Guardamar con nuestras familias.
El viernes nos desplazamos a Arenales del Sol para recoger la bolsa del corredor, donde entre otras cosas están, los dorsales, el gorro de natación con el número y la documentación relativa a la prueba. Arenales es el lugar donde empieza el triatlón, con el segmento de natación (1.900 metros) y donde  termina, al estar colocada la meta en su paseo marítimo.
Colocamos el dorsal a la bici y hacemos el "check in" que consiste en dejar la bici en boxes preparada para el día siguie…

PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Y ECODUMAD

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"Amigo es aquel que cuida las espaldas mientras tú se las cuidas a él". En algunos casos las competiciones de triatlón se realizan por equipos como en el caso del Ecodumad. En estos casos, el resultado colectivo depende de la suma de los resultados individuales. Por un lado, el deportista  compite  solo pero sabiendo que su esfuerzo individual debe resultar útil para el grupo. Son equipos de seis componentes como máximo en los que el tiempo final lo marca el cuarto en llegar a la meta. Es decir, aunque pueden salir hasta seis por equipo, dos pueden no acabar.
Es más fácil de entender si imaginamos las pruebas contrarreloj de los ciclistas que vemos en la TV. En las grandes vueltas, salen 9 hombres por equipo pero algunos se quedan por el camino y es el quinto en llegar el que marca el tiempo del equipo.
Esta referencia al grupo, al club, provocan en el deportista una mayor identificación y pertenencia a un colectivo, favoreciendo el proceso de socialización deportiva, y ésta…