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Mostrando entradas de enero, 2011

Crosses y Jubilación

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TRI En estos últimos años he incluido siempre algún Cross en mi preparación invernal. Creo que es un buen "entrenamiento" por que te da fuerza ( otra forma distinta del gimnasio, que no me termina de convencer mucho) y se realizan en entornos realmente bonitos. Suelo elegir alguno del circuito universitario y el último ha sido el de la UEM (Universidad Europea de Madrid). Lo he disfrutado mucho por que el recorrido es muy, muy chulo y la organización es fantástica. Allí estaba Jonathan Esteve, gran deportista ( quedó el 4º) y mejor persona. Él es el encargado de la escuela de corredores y triatlón de la universidad. Estuvimos Miguel, Jose, Jaime, Teresa, etc con nuestras respectivas parejas y pasamos una buena mañana de...invierno. Mérito para los niños que participaban a primera hora y se lo pasan en grande!. (Mi tiempo final sobre lo 33 min. para 8,5 km). NO TRI Estos dias el gobierno discute hasta cuándo tenemos que trabajar para poder ingresar dinero a la Seguridad Social …

Consejos invierno y falsas treguas

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TRI Unos consejos que pillo “prestados” de todo un campeón como José Almagro; Si tenemos en cuenta que en un día de invierno normal la indumentaria es más o menos la la siguiente: - Camiseta interior - Calcetines - Culotte largo - 1 maillot de manga larga - 1 chaquetilla -Guantes -Zapatillas- Botines - Casco - Gafas de sol A días como los que está haciendo esta semana, en los que es probable que nos mojemos hay que añadir todos estos complementos: - Gorra debajo del casco: Con ella, no solo logramos que el agua tarde más en llegar a la piel, sino sobre todo, conseguimos que el agua que salpica de los coches o de los ciclistas que nos preceden no nos llegue a los ojos, ya que la gorra actúa a modo de visera. - Chubasquero: Salvo que realmente llueva, yo aconsejo no llevarlo puesto (pero sí guardado) ya que normalmente no transpiran bien y corremos el riesgo de sudar demasiado, deshidratarnos y quedarnos fríos en las bajadas. - Plásticos bajo los botines: Una de las partes del cuer…

SanSil Internacional

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Pues una vez más despedimos el año corriendo. Este año fui con mi vecino Felipe y con Jaime. Tuvimos mucha suerte con el tiempo, ya que por la mañana había estado lloviendo, pero no nos cayó una gota y nos hizo muy buen tiempo para correr (unos 8-9 grados). Yo había ido con la camiseta de manga larga que dan ( con un cuello "barco" gigante je,je) y pasé calor. Cuando llegamos se veían restos de lo que debía haber sido la carrera popular. 35.000 personas son muchas personas y había papeles, camisetas, botellas de agua, etc. Es más una fiesta que una carrera. Ya estaba allí mi amigo Niklas (Dando ejemplo con dos camisetas para dar a la ONG que las recoge ;)) y también me encontré con RafaBrother y Fer de mi nuevo club, el Enphorma. La carrera es, simplemente espectacular. Hay un nivelazo enorme y la gente va a unos ritmos altísimos, vamos "que corre que se las pela". La salida pica un poco hacia arriba, ya que subes la calle Concha espina y luego bajas todo Serrano …