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Mostrando entradas de julio, 2010

Doblete (Triatlon de Pálmaces y Open de Madrid)

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La explicación es que estaba apuntado al triatlón de Pálmaces en lista de espera, ya que tuve un poco de lio en el trabajo el dia de las inscripciones y además la pasarela de pago rechazada la tarjeta. Además, es que las inscripciones duraron 15 minutos!!!. Y, también me apetecia mucho participar en el Open de Madrid por equipos, ya que en el duatlón de Segovia disfruté mucho. No quiero hacer triatlón Sprint por que no lo disfruto pero por equipos es distinto. Al final, entré en la lista del triatlón de Pálmaces y me tocaba un fin de semana "duro" con dos triatlones seguidos y en menos de un dia,ya que Pálmaces es por la tarde (16:30h.) y el Open de Madrid empezaba a las 10h. (nosotros saliamos a las 10:35 h. ). De todas formas también quería "probar" como recuperaba. Pálmaces es un triatlón que todo triatleta debe hacer por lo menos una vez en su vida, al igual que Fuentealamo o Zarautz. Creo que además así, se puede entender un poco mejor este deporte. Fui con…

IM Frankfurt (II)

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El sector de bici de frankfurt es menos "llano" de lo que me esperaba. Creo que incluso tiene más "rompepiernas" que el de Austria. (The Hell, The Beast, etc). Sobre el kilómetro 130, noto que me estoy quedando sin fuerzas por lo que decido aminorar un poco el ritmo y comer una barrita. Es el primer IM que hago con el Powetap y, aunque me falta mucha experiencia con él, según las salidas y competiciones que habia hecho desde abril que lo adquirí, había estimado que debia estar moviendome en torno a 180 w. (Al final creo que me salieron 184 w). Al final supero el sector ciclista con la sensación de que tengo que mejorar mucho en este sector que considero vital para hacer un buen IM. El problema es que a la bici hay que dedicarle tiempo y mi idea es mejorar dedicando menos tiempo. ¿Como, direis?, pues simplemente, subiendo la intensidad de los entrenos sin alargar el tiempo. ¿Y, funcionará?, pués...creo que si, siempre que mantengamos una cierta base. Bueno, el cas…

IM FRANKFURT

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Despues del invierno mas lluviosos y con mal tiempo que hemos tenido en la última década... el viernes 2 de julio a las 8:55h. cogemos el avión destino al... IM Frankfurt!. Ya en Barajas habiamos coincidido con Niklas (y su inseparable Ipad durante el resto de los dias), Tairon( y su mujer Amparo), Llanas ( con el pequeño Martín de 4 meses y Mónica, su mujer), Alvaro (y mujer), Luismi (y Marta), Cesar, Eduardo (y el pequeño Edu y mujer) y Dubri (sin la rusa), es decir, toda una "Gran familia" con lo que el ámbiente y la diversión estaba garantizada. Gracias al amigo Llanas que es piloto, Niklas y yo, pudimos ver el aterrizaje, en vivo y en directo, desde la cabina y la verdad es que es alucinante ver como se toma tierra a unos 240 km/h. . Poco antes de las 12:00 h. aterrizabamos en una ciudad moderna y llena de rascacielos. Lo primero que nos sorprendio (y no gratamente) fue el calor tan asfixiante que hacia (en torno a 40 º!!). Recogemos las maletas y las bicis ( gracias …