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Canillejas 2009

Esta ha sido mi primera carrera de la temporada, ya que ahora empieza la temporada de carreras. Como entrenamiento hice el Cross del circuito universitario de Universidad Juan Carlos I. Sobre Canillejas, es verdad que es una carrera rapida, aunque es cara, esta muy masificada y la bolsa del corredor es penosa (dan una camiseta de algodon de baja calidad y una medalla que no sirve para nada). El año que viene no creo que repita. Ah!. El tiempo final 38` 23´´. MMP. La proxima, Aranjuez.

Challenge Calella (IM)

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Con esta prueba termino la temporada de Triatlón este año. Ha sido un año en el que he realizado dos Ironman (Lanzarote y este), lo que ha significado que se me haya hecho "larga" la temporada. Además la llegada de Daniel en Julio ha hecho que fuera todavía mas duro ya que lo que más quería era estar con mi hijo y después de pasar las noche durmiendo cada 3 horas, no te da muchas opciones para organizarte sin acumular excesivo cansancio. No obstante, esta ya mi tercera temporada ha sido en la que más he aprendido y creo que me voy "conociendo" poco a poco. Ahora me voy tomar una temporada de descanso y a pensar como afronto la próxima temporada. En cuánto a la prueba, llegamos el jueves por la tarde-noche. El viernes, recogida de dorsales y a trotar 25 min. Me encuentro con Fresno y su cuñado, Luis. a las 19h. aproximadamente, cena de la pasta en una antigua fabrica y presentación de algunos "pros" participantes. Luego al hotel a descansar. El sábado p…

Triatlón de Guada 09

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Guadalajara es el triatlón más antiguo de España. Pero, no sólo eso, es uno de los triatlones más bonitos que se pueden hacer. Todo empieza con la entrega de bicicletas el día antes para que se las lleven al pantano de Pareja, luego la charla técnica de Luis (de las mejores, si no la mejor del panorama nacional) y la cena de la pasta en las pistas de atletismo, luego hay que acostarse pronto por que a las 6 de la mañana salen los autobuses para el pantano. Salida a las 8 y después de 3.000 m. de natación, coger la bici para volver a Guadalajara coronando 4 "repechos" o "puertecillos" según sea el nivel del participante je,je. mención aparte merecen los voluntarios que son disminuidos psiquicos pero son los mejores Voluntarios que puede haber en una prueba. Para mí este año era un test para el IM de Calella y me sirvió para "pulir" muchos detalles por lo que cumplió perfectamente su función. es un tri que recomiendo fervientemente a todos mis amigos y que …

JABALIMAN

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Un triatlón auténtico!. Por fin, creo entender a los que llevan años en esto (yo, sólo llevo tres), cuándo se quejan de que las pruebas ya no son lo que eran, que antes se conocían todos, de la masificación, de la caradura del chupe de rueda en algunas pruebas (Calella, Lisboa, etc) y no querer sufrir sólo contra el viento, etc. Ayer se celebró un Triatlón en el que era alucinante ver el buen rollo entre los pocos participantes que estabamos ( poco más de 100), risas en la entrega de dorsales, charla técnica con el organizador subido en un banco descojonandose de vernos a todos con el gorro de natación "oficial" (modelo Tiburón o Ballena) que nos había regalado (no os podéis perder la foto), natación en el río Duero por medio del pueblo, circuito de bici perfectamente currado el día antes con pintadas bien visibles señalando cruces, giros, etc. Motoristas, voluntarios, agua, geles, ambulancias, etc.Camiseta técnica de regalo, gorro de regalo, etc.COMIDA GRATIS PARA PARTICIPA…

El Ironman más maravilloso del mundo

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El 31 de julio a las 18:35h. con un peso de 3.350 kg. y 52 cm. vino al mundo un futuro "aguaverdianito" que se ha convertido desde el primer momento en el Ironman más maravilloso de su orgulloso padre!

MAM ( El maratón más duro del mundo)

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El MAM (Maratón Alpino Madrileño) es una locura que se le ocurrió a alguién en una noche de insomnio primaveral por que si no, no lo entiendo. Es una carrera (por llamarlo de alguna manera) dura, dura en la que sufres hasta límites insospechados. Son 44 km. ( + que un maratón) en los que subes más de 5.000 metros de desnivel acumulado y tienes partes en las que tienes que usar las manos para trepar por bloques de piedras. Subes el pico más alto de Madrid (Peñalara + de 2.400 m.), la estación de esquí de Cotos, Navacerrada, La bola del mundo, la cuerda larga, etc). Una p...Locura!. Bueno, para ser justos, digamos que si no has preparado "especificamente" esta carrera como me dijo mi amigo y experto en estas benditas locuras Julio Cuellar, vas a sufrir como un cochino en San Martín (Julio, que grande eres y que razón tenías!!). El caso es que yo necesitaba un reto lo suficientemente fuerte como para conocer mis límites y...este es un reto a la medida para ello. Ha sido una aut…

Triatlón Zarautz 09

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Zarautz es LA CATEDRAL del triatlón por antiguedad, prestigio y sobre todo por la enorme animación de la gente. En el norte y, especialmente en el país vasco se entiende el deporte, apasiona y se sigue con verdadero respeto y animación. Eso hace que en Zarautz te hagan sentir como un profesional o como si estuvieras en el "Tour de Francia". Cuándo pasas corriendo en el segmento de la carrera a pie por "la plaza músika" se te ponen los pelos como escarpias. Era mi segunda participación en una prueba que por fechas viene muy bien para preparar Ironman o alguna prueba larga de julio y, ya el año pasado me sirvió de test para el IM de Austria. Este año, tuve que contenerme y dosificar bastante por que corría el Maratón Alpino Madrileño el siguiente fin de semana (44 Km. por la sierra de Guadarrama) y, además se daba la circunstancia de que habiamos tenido una boda el viernes por la tarde en Madrid y tuvimos que pegarnos un madrugón de c... para estar en Zarautz antes d…

Ironman Lanzarote 2009

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Dedicado a Paz y...al futuro Daniel, No podía ser de otra manera, ya que si no llega a ser por ella, no hubiera conocido nunca el triatlón. Hace 3 años, cuándo nos conocimos, me presentó a unos amigos suyos que hacían "algo", que a mí me sonaba a los deportes de Eurosport, donde se tiraban en la nieve y disparaban con escopetas je,je. Luego un dia quedé para correr con uno de ellos y como yo, no era capaz de correr más de 5 minutos seguidos con mis zapatillas de tenis, me pude enterar mejor, que consistia en nadar-bici-correr. Lo primero que decidí era que debía "aprender" a correr un poco porque de nadar y bici, mejor ni pensarlo. A los dos meses conseguí acabar mi primera carrera ( 7,5 km. nocturnos de 3 Cantos), como "testigos" de mi heróica gesta vinieron, Paz y Nacio (el "amigo" triatleta) que pudieron respirar tranquilos cuándo, ya caida la noche puede cruzar exhausto la meta. La recompensa fue un plato de bravas y una cerveza en un bar cer…

TIEMPO DE PRODIGIOS

TIEMPO DE PRODIGIOS Es de nuevo mayo, atrás queda un largo invierno de entrenos, lluvias y madrugones, de buenos y malos momentos.Es de nuevo ese tiempo en el año, en el que todo cobra sentido. El cuerpo, comienza a recuperarse, tras unos días de descanso, y la mente asume que todo el castigo que has sufrido tenía un fin. El cansancio, que parecía crónico, un día desaparece. Todo el mundo te dice, que estás muy delgado, que pareces enfermo, a lo que tú asientes y ocultas una sonrisa de satisfacción.Es tiempo de predicciones metereológicas, de repasar listas de cosas por hacer, de preparar maletas y ultimar preparativos de viajes.Es tiempo de porras, de piques sanos y de lanzar guantes. Tiempo de nervios y novedad, para unos y de familiaridad y respeto para otros .Es ése tiempo, en el que un día sales a entrenar y las piernas parecen cobrar vida propia y llega esa extraña y fabulosa sensación, de poder correr o rodar indefinidamente.Es tiempo de grandes gestas, de rozar los propios lí…

Medio Ironman de Elche

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En primer lugar quiero agradecer a la organización lo bién que lo han hecho, desde los voluntarios discapacitados pero muy, muy capaces y eficicientes de la entrega de dorsales, hasta los voluntarios de la carrera (corrían literalmente para darte los avituallamientos) y por supuesto, al alma matter de todo el tinglado el gran Ximo. ( Me partí de risa en la charla técnica!). Chapeau! por todo. De la mejores,si no la mejor organización que he visto nunca y los que me conocen saben que, en mi corta vida triatlética ya he participado en unas cuántas competiciones de duatlón, duatlón cross, diezmiles, medias, maratones, carreras de montaña, IM, sprint, olímpico, etc. Respecto a mi prueba, me lo tome como "prueba" para ver como estoy de cara al IM Lanzarote y no salio mal del todo. Como conclusiones generales saco que, aunque estoy nadando poco este año, no he perdido tanto y que no hay que olvidar la orientación al nadar, ya que tampoco ayuda mucho el que encima de nadar lento h…

Media Maratón de Madrid

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El dia 5 de abril corrí la media de Madrid y la verdad es que la disfruté un montón. La salida era en el paseo de coches del retiro, lugar que me llena de recuerdos ya que he vivido con mis padres muy cerca muchos años y era el lugar donde me llevaban a jugar de pequeño. En la carrera me había propuesto marcarme unos ritmos para bajar de 1:28 si todo se daba bién y los fuí cumpliendo a rajatabla. La última subida al retiro se hace dura, pero el recorrido en general me gustó. Al final llegada al sprint y con un tiempo de 1:27:49. Ahora habrá que ver en que se traduce esto en Lanzarote, ya que en Elche me ha recomendado Porsea que no fuerze lo mas mínimo sobre todo en carrera que si no no me recuperaré para Lanzarote aunque yo crea que sí. Un saludo a tod@s!

Campeonato España Duatlón por equipos en Medina del Campo

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Fantástica experiencia!. El tiempo no nos acompañó. Hacia un frio del carajo, nos llovío, viento, etc. Hoy tengo un cararrazo del doce!. Quedé con Mvazquez a las 7:30h. y nos fuimos juntos. Ya estaban allí los presis que habían madrugado y poco a poco nos fuimos reuniendo todos. calentamos unos minutos y...al ataque!. La primera carrera (5.000 m.) fue a ritmo cómodo para llegar los 6 juntos a la parte de bici. En los primeros kilómetros de bici, se descolgó Rochatj que no había descansado bien por venir de EE.UU y seguimos los 5. A mí reconozco que se me hizó dura la vuelta de la bici en la primera vuelta. Al llegar al pueblo, caida de Mvazquez con pocas consecuencias aunque se hizó un buen raspón ( "Chapa y pintura"), la segunda vuelta de bici se me hizó mas llevadera. Llegada a la transición y salida a correr 2.500 m. Ignaciogo se va quedando descolgado poco a poco y me doy cuenta que soy el 4º y por tanto el que puntua así que....a apretar los dientes!. Lalas va marcando …

Duatlón Casa de Campo (Prueba Nacional)

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Este es uno de los Duatlones más recomendables por el entorno, la Casa de Campo y por que el circuito a pie y de ciclismo es el mismo que el del triatlón de la Copa del Mundo que se celebra en junio. Nos juntamos más de 500 duatletas entre las categorias de infantiles, promoción y federados. Un dia fantástico con temperatura cercana a los 18 º. El primer 5.000 lo hize con buenas sensaciones, luego en la bici conseguí aguantar con un buen grupo las 3 primeras vueltas y en la cuarta se descolgaron Lalas y alguno más. Pensé que estaban cerca y les engancharia en la carrera a pie, pero no fue así. Tiempo final: 1:07:26 que teniendo en cuenta que el circuito en bici es más duro ( 4 subidas al teleférico) que el de Rivas, no nos podemos quejar. Lo único que hay que hacer es entrenar más y mejor.

Duatlón de Rivas (Clasificatorio campeonato España)

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El dia amanecia frio, lluvioso... triste, pero al final nos perdonó y se pudo hacer mas o menos bien, los 5 Km coriendo, 20 km. en bici y 2,5 km. corriendo de la prueba. Los de la primera tanda de las 9 de la mañana creo que tuvieron peor suerte. Al llegar me encontre con "Keniata" y estaba el pobre tiritando de frio pero contento por que estrenaba "flaca", una preciosa Pinarelo que según me comentó había sido de un ciclista del "Caisse d'Epargne". La salida fue un poco chapucera por que a una jueza le dió por hacer control de dorsales ( que no tenía que hacerse) y otro juez de salida tocó la bocina sin saberlo. Por tanto, descordinación total de los jueces y participantes que no estaban preparados. En cuánto a mis sensaciones, la primera carrera se me hizó un poco dura, la bici bien y la segunda carrera en mi linea. Al final 1:07:57, siendo el 73 de 205 participantes. Parciales; 18:48 (84), 38:48(68) y 10:21 (71). Entre parentesis las posiciones respe…

Duatlón Cross Cuña Verde (Moratalaz)

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Primera edición para una prueba muy bién organizada y que esperemos se afianze en el calendario madrileño. Un circuito de bici muy variado con zonas técnicas y zonas rápidas y una carrera a pie por un parque de tierra combinado con zonas adoquinadas. Ha sido el debút este año de mi amigo Jose María Llanas y la verdad es que disfrutamos los dos de un buen dia en un entorno privilegiado. Por sacar conclusiones, cada dia estoy mas convencido de que para hacer un buen resultado en un duatlón hay que correr mucho, sobre todo en la primera carrera. También desde aquí quiero dar las gracias a mi chica que me acompañó ( y soportó je,je) en esta carrera. Este año quería hacer algún duatlón con la MTB y, este ha sido un buena elección. Mi enhorabuena al Club Nat. Marlíns que realizó una buena organización. Salu2!

Alcanzar los sueños de la infancia

Me ha emocionado. Es la "última conferencia" de una persona que sabe que va a morir y no renuncia a su optimismo. (Lo cojo prestado del blog de Josef). Pinchar en el título o aquí http://www.soygik.com/randy-pausch-last-lecture/

Fly like a bird

Pinchar en el título. Lo cojo "prestado" de un amigo blogero. Disfrutarlo. Un flipe!

1/2 Maratón de Getafe

Con frio, lluvia y viento transcurrió la media maratón de Getafe. Había quedado en la salida con Niklas y Dam. El circuito es muy bueno, aunque el tiempo en estas fechas en Getafe suele ser frio y ventoso. No obstante, es una prueba que viene bien después de los diezmiles de octubre y noviembre. Empezé la carrera con buenas sensaciones, prueba de ello son los 41´10´´ que me salieron en los primeros 10km je,je. Al final 1:28:14 y con buenas sensaciones!.

Cross universitario (UEM)

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El sábado 17 corrí el Cross universitario de la Universidad Europea de Madrid, que está en Villaviciosa de Odón. Es uno de los crosses que componen el circuito universitario. El dia nos respetó por que parecía que iba a hacer mas frío del que luego hizo. Sigo pensando que los crosses, son un estupendo entrenamiento por que te fortalece mucho (me han estado doliendo los tobillos tres dias seguidos). Te obligan a estar muy atento en cuánto a la pisada y sobretodo en las subidas te sube el corazón a la garganta. Las sensaciones no fueron buenas, aunque luego viendo la clasificación y el tiempo ( 34 min. para 8 km.), no me puedo quejar. El problema es que salí muy adelante y luego en carrera me daba la sensación de que me estaba pasando hasta el tato je,je. En la foto soy el del centro ( dorsal 266) con mi camiseta azul de la maratón de San Sebastián je,je.

San Silvestre Internacional

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Pues este año ha sido la primera vez que he conseguido poder correr la prueba internacional de la San Silvestre, después de dos años corriendo la popular y la verdad es que ha sido una experiencia increible. Es una de esas carreras, como algunos triatlones ( Zarautz) o la Maratón de San Sebastián, donde el público hace que te sientas importante. La animación es brutal y la gente te lleva en volandas hasta el estadio de futból de vallecas. He estado esquiando con Paz en Boi Taull desde el 26 al 30 y, un dia después de esquiar se me ocurrio la genial idea de salir a correr 50 minutos, con el resultado de 39 de fiebre. He corrido con antibioticos y la verdad es que no es lo mas recomendable. Así que tengo el firme proposito de desquitarme el año que viene y correrla en mejores condiciones. Nota: Os pongo una foto con Jaime Menendez de Luarca. Yo todavía abrigado hasta las cejas je,je.