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Mostrando entradas de enero, 2008

Copa de España Duatlón Cross

El domingo pasado participé en Fuenlabrada en esta prueba y la verdad es que estoy, mas o menos contento. Iba un poco mosqueado por la decepción de otro duatlón cross de diciembre, el de Parla en el que notaba que me faltaba mucha fuerza en la bicicleta. En éste, sin embargo me he encontrado mejor e incluso me he permitido reservar en muchos momentos de la btt. La carrera a pie es algo que no tengo que descuidar por que, sobretodo en la primera me sentía un poco "pesado" y falto de ritmo. Luego la segunda mejor, aunque creo que puedo mejorarla. El próximo 3C!. Ya os contaré. Y, como siempre lo mejor la gente del Aguaverde ( Lalas, Newton, Cuellar, Anyery, Córdoba, Txapel, Silvia, Gemilla, Dinamita...).

Miscelaneus

Miscelaneus significa " varios" y es que como llevo un tiempo sin escribir os quiero comentar las últimas noticias de forma resumida. Por un lado, mi chica y yo hemos estado unos dias (exáctamente del 4 al 11) de vacaciones en Egipto. La verdad es que es muy recomendable el crucero por el Nilo ( se vén los templos de Abu Simbel, Luxor, Karnak, etc) y las piramides (a 17 km. de El Cairo, en Gizet). Pero en El Cairo con 2 dias nos hubiera bastado y estuvimos 4). Luego el dia 13 corrí el Trofeo París en el Parque Lineal del Manzanares y para estar recien llegado no me quejo por que me salieron 40´. El reto de bajar a "treinta y..." sigue vigente, je,je. Laboralmente el año ha empezado fuerte y tengo poco tiempo para entrenar, hago un poco de spinning (hoy), correr (ayer) y poco más.

Inicio Campaña 2008

Ayer dia 2 empezamos en inicio de la temporada 2008. Diario de navegación Tipo de sesión: Carrera Lugar y condiciones de práctica: Las Cañas (20h.) Volumen real (tocaba): +-60 min.(1 x 1.000m., 3 x 500m., 2 x 1.000 m.) Intensidad: Suaves (aeróbica). Consigna e intención: Acondicionamiento Sensaciones: Buenas Dureza (1 fácil, 5 muy duro): 2
SSV 07: Pués por 2º año consecutivo he corrido la San Silvestre Vallecana y me reafirmo de que es una carrera para "disfrutar" olvidandose de marcas. Este año la he corrido con mi chica y muchos amigos (del Club Aguaverde, del Holmes de Montecarmelo, trabajo, etc) y nos hemos echado unas risas. Luego en casa con amigos hasta la 6:30h. Asi que empieza bién el año!!. Nota: Estoy esperando las fotos del Sansi que tienen que ser la risa!.