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UTMB ( ULTRA TRAIL DEL MONT BLANC)

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" La fuerza no se mide con músculos sino con la voluntad" (Karl Egloff)
El UTMB (Ultra Trail del Mont Blanc) es una carrera que se celebra en los Alpes y atraviesa Francia, Italia y suiza. Este año fue toda una odisea ya que nos tocó luchar contra la lluvia, nieve y, sobre todo muchísimo frío ( - 9 grados) durante los casi 170 km de cuestas (10.000 desnivel positivo) que tiene la carrera. Estas duras condiciones hicieron que de los más de 2500 participantes, más de 850 abandonaran, y es que en esta carrera llegar al final es una victoria. 


Mi relación con el Mont Blanc empezó hace 3 años cuando oí hablar por primera vez de esta prueba. Para poder participar hay que conseguir una serie de puntos que se logran  haciendo otros Ultras ( básicamente carreras de más de 100 km.) y luego tener suerte en el sorteo. El primer año conseguí los puntos, pero no tuve suerte en el sorteo. El segundo año volví a conseguir los puntos pero tampoco tuve suerte en el sorteo. El tercer año, si con…

IRONMAN HAMBURGO

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"Lo único imposible es aquello que no intentas"13 de agosto, 6:50 a.m. Por fin llegó el día del que sería mi 13 Ironman. No soy supersticioso, pero tampoco me hacia especial gracia que fuera mi número 13 je,je. Allí estábamos Javi, Miguel, Alberto, Antonio y yo en un día gris con frío, viento y lluvia. Los días anteriores había estado lloviendo y el día de la prueba no iba a ser una excepción. Una cosa tengo clara, el año que viene el Ironman que haga será en un país del sur y con buen tiempo.


NATACIÓN (3.800 m.): Salgo con Antonio aunque en seguida le pierdo en el agua entre la multitud de brazos y piernas peleando por conseguir avanzar lo mas rápido posible. El largo de ida es dirección Este por lo que da el sol de frente y no se ve nada. Además hay corriente, por lo que los tiempos en el agua no fueron muy rápidos. Tiempo natación:1:04:08 (Ritmo 1:39/100m.)


CICLISMO (180 km.): El circuito no resultó ser tan rápido como parecía sobre el papel. Tenía un par de subidas en la…

ECOTRIMAD: CASO PRÁCTICO DE ANÁLISIS POS-COMPETICIÓN

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"Sólo se puede mejorar aquello que se puede medir"
El análisis técnico y el análisis fundamental son los dos métodos que se utilizan en bolsa para predecir el comportamiento de un "valor" y poder saber en un momento dado cuál es el momento óptimo para obtener el máximo "rendimiento" posible.  Trasladando esta teoría al deporte, el análisis nos facilita la posibilidad de mejorar el futuro conociendo el pasado.  El análisis técnico se basa en el estudio de gráficas que representan la evolución que ha ido tomando un determinado "valor". En nuestro caso, se basaría en el análisis de los distintos tests y competiciones que hemos hecho antes de la competición actual. Su principal ventaja es que permite predecir nuestro comportamiento con un margen de error realmente bajo. Su principal inconveniente es que hay que saber interpretar y conocer la información anterior (labor de un entrenador o alguien con conocimientos).  El análisis fundamental consiste en p…

CAPE EPIC 2017

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La Cape Epic, es una carrera anual por equipos de dos personas en bicicleta de montaña que tiene lugar en Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Ha sido acreditada por la Unión Ciclista Internacional. Los equipos tienen que correr juntos durante todo el recorrido de la carrera.
La carrera  cubre casi 700 kilómetros, y dura ocho días. La Cape Epic atrae a la élite de ciclistas de montaña profesionales de todo el mundo. La carrera también está abierta a los aficionados, que entran en un sorteo para poder participar. La carrera se divide en etapas diarias y se suman todos los tiempos. La Cape Epic, una vez fue descrita por Bart Brentjens, 1996 medallista de oro olímpico en ciclismo de montaña, como el "Tour de Francia de ciclismo de montaña". (Wikipedia)


El viernes 17 de marzo aterrizábamos en Ciudad del Cabo, después de 14 horas de vuelo. El viaje había sido mejor de lo esperado, ya que a través de un amigo piloto, habíamos conseguido que nos pasaran a Business y viajamos como dos señores…